"BĄDŹMY ZDROWI - WIEMY, WIĘC DZIAŁAMY"


Siad skośny podparty, ćwiczenia placów dłoni na klawiaturze, unoszenie ramienia w celu podjadania słodyczy czy chipsów to dzisiejsze substytuty aktywności fizycznej i zdrowego żywienia prowadzone przed komputerem przez dzieci i młodzież obecnych czasów.

Niestety wraz z rozwojem cywilizacyjnym wzrasta liczba osób z nadwagą i otyłością, zwłaszcza wśród najmłodszych grup społeczeństwa. Jak powszechnie wiadomo "lepiej zapobiegać, niż leczyć" - jest to prawda ogólnie znana, ale rzadko stosowana. Jednakże różnego rodzaju projekty edukacyjne stwarzają możliwość podjęcia wielu działań, których efektem jest poprawa stanu zdrowia ludzi. Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Czarnkowie, w celu zapobiegania otyłości i wielu schorzeniom, które się z nią wiążą, podejmuje inicjatywy ukierunkowane na propagowanie zdrowego stylu życia, zwrócenie uwagi na korzyści wynikające z racjonalnego odżywiania i zachęcenie do aktywnego spędzania czasu wolnego.

Jedną z tych inicjatyw jest realizowany od 2009 r. projekt informacyjno - edukacyjny "Bądźmy zdrowi - wiemy, więc działamy", który swoim zasięgiem obejmuje dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym oraz młodzież gimnazjalną, czyli dwa bardzo ważne dla rozwoju psychofizycznego człowieka okresy życia. Wśród działań edukacyjnych prowadzonych w 2014 r. przez pracowników Państwowej Inspekcji Sanitarnej w Czarnkowie w ramach powyższego Projektu można wymienić dwa festyny dla dzieci w wieku przedszkolnym zorganizowane w miesiącach czerwiec i wrzesień, w których uczestniczyli również rodzice (wzięło w nich udział łącznie ok. 210 osób), dwa spotkania skierowane do przedszkolaków (w ogólnej liczbie 28 dzieci), szkolenie dla gimnazjalistów (obejmujące 21 uczniów), konkurs plastyczny na plakat pod hasłem "Bądźmy zdrowi", pieszy rajd młodzieży gimnazjalnej, I Powiatowy Konkurs Wiedzy o Zasadach Zdrowego Stylu Życia, promocję zagadnień projektowych w mediach. Mamy ogromną nadzieję, że powyższe przedsięwzięcia stały się źródłem, z którego odbiorcy mogli czerpać wiedzę dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Zagadnienia projektowe realizowane w czasie szkoleń i spotkań obejmujące wiele cennych informacji nt. składników pokarmowych, w tym składników mineralnych, witamin, a ponadto zasad prawidłowego żywienia, przygotowywania jadłospisów, etykiet jako źródeł informacji o produkcie, aktywności ruchowej i zaburzeń odżywiania oraz festyny skierowane do najmłodszej grupy edukacyjnej, które łącząc zabawę z nauką w swoim założeniu mają wzmocnić wśród dzieci i młodzieży świadomość dotyczącą wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie, a w konsekwencji zapobiegać otyłości i chorobom przewlekłym. W celu utrwalenia wiedzy żywieniowej na szkoleniach i festynach przekazano materiały edukacyjne (poradniki, gadżety), a laureaci i uczestnicy konkursu otrzymają cenne nagrody (zestaw do badmintona, śpiwory, plecaki).

Osoby chętne do skorzystania z praktycznych porad dotyczących urozmaiconej i zbilansowanej diety oraz aktywności fizycznej zapraszamy do odwiedzenia strony internetowej Projektu "Bądźmy zdrowi – wiemy, więc działamy" www.badzmyzdrowi.pl. Jednakże pamiętajmy o tym, aby nie zasiedzieć się przed komputerem i zdobytą wiedzę wprowadzić w czyn.
Celina Mikołajewska
Powiatowa Stacja Sanitarno - Epidemiologiczna w Czarnkowie

Redakcja Czarnkow.INFO: 64-700 Czarnków, os. Parkowe 21/37, tel/fax 600 545 261, czarnkow.info@onet.pl
© Marcin Małecki Jacek Dutkiewicz 2004-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.