INTEGRACJA DLA ZDROWIA
Seniorzy z Lubasza i okolic regularnie dbają o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne uczestnicząc w cotygodniowych zajęciach gimnastycznych oraz spotkaniach przy kawie.
W pracowni "Sztuka z Natury" mogą nie tylko pracować nad poprawą funkcjonalności swojego ciała, ale przede wszystkim porozmawiać i pobyć z innymi. Ćwicząc wykorzystują piłki gimnastyczne, hantle, maty czy szarfy. Korzystając z pogody propagują aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, dodatkowo wzmacniając swoją wydolność i odporność na wszelkiego rodzaju infekcje. Zachęcają przechodniów do ćwiczeń i dołączenia do grupy, swoim optymizmem motywują do działania innych. Aktywni seniorzy udowadniają wszystkim, że najlepszym sposobem na poprawę samopoczucia i zdrowia jest sport i kontakt z pozytywnymi ludźmi.
Dziękuję, że mogę być z Wami i dla Was
Marcelina Kuświk
