ZAWSZE JEDZCIE ZDROWO I KOLOROWO


Zapewne każdy wie, że nawyki żywieniowe kształtowane już od najmłodszych lat zdecydowanie wpływają na zdrowie i styl życia. Wiadomo również, że niemal każde dziecko lubi słodycze, jednak nadmierne zamiłowanie do łakoci może okazać się niebezpieczne.

Aby stworzyć okazję do podnoszenia świadomości dzieci na temat zdrowego żywienia, w dniu 10 listopada w Przedszkolu Miejskim nr 1 "Bajkowy Świat" w Czarnkowie zorganizowano Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. W ramach obchodów oraz realizacji koncepcji pracy przedszkola ph. "Zdrowy styl życia", przedszkolaki z grupy "Pszczółka Maja" uczestniczyły w zajęciach, których celem było promowanie zdrowego odżywiania, kształtowanie postaw prozdrowotnych oraz nabywanie przez dzieci umiejętności kulinarnych. Podczas spotkania dzieci obejrzały teatrzyk kukiełkowy pt. "Cukierkowa Baba Jaga". Przedstawienie uświadomiło dzieciom, że jedzenie słodyczy w dużych ilościach nie jest zdrowe i często prowadzi do próchnicy oraz otyłości. Kolejnym punktem zajęć była pogadanka na temat zdrowego żywienia. Przedszkolaki zapoznały się z aktualną piramidą prawidłowego żywienia. Dzięki temu przekonały się co należy jeść, aby być silnym, zdrowym i mieć chęci do zabawy. Jako alternatywę dla słodyczy wskazywały świeże owoce i warzywa. Dowiedziały się również w jaki sposób można zdrowo i smacznie przygotować posiłki, używając tylko zdrowych produktów. W dalszej części spotkania maluszki rozwiązywały zagadki słowne, grupowały obrazki przedstawiające produkty spożywcze, tworząc z nich plakat informacyjny. Następnie przedszkolaki chętnie wzięły udział w zabawie ruchowej przy piosence "Jarzynowa gimnastyka". Zwieńczeniem obchodów było przygotowanie witaminowej, pysznej sałatki owocowej i jej degustacja.

Tegoroczny Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania możemy uznać za udany. Pamiętajmy, że to od nas samych w dużej mierze zależy, czy będziemy cieszyć się dobrym zdrowiem, kondycją, a także znakomitym samopoczuciem. Dzięki zbilansowanej, urozmaiconej diecie połączonej z aktywnością fizyczną z całą pewnością osiągniemy zamierzony cel.
Sylwia Nawrot
wychowawca grupy

Redakcja Czarnkow.INFO: 64-700 Czarnków, os. Parkowe 21/37, tel/fax 600 545 261, czarnkow.info@onet.pl
© Marcin MaÅ‚ecki Jacek Dutkiewicz 2004-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.