ZAKRĘĆ DLA ZDROWIA!


Jak wygląda na co dzień nasz świat? Zwykle oglądamy go z perspektywy miasta. Ruch, gwar, hałas, stres... to codzienność, w której spędzamy większość naszego czasu. Oderwijmy się od niej choć na chwilę i wsiądźmy na rower. Czas spędzony na cieszących się ostatnimi laty dużym powodzeniem wycieczkach rowerowych sprzyja czynnemu wypoczynkowi. Jazda rowerem na świeżym powietrzu jest jedną z najlepszych aktywności fizycznych, jakie niezależnie od wieku możemy sobie zafundować.

Brak aktywności fizycznej jest jedną z najczęstszych przyczyn chorób związanych z układem krążenia, kumuluje stres i sprawia, że nasze ciała znacznie szybciej się starzeją. Według statystyk i badań, jazda na rowerze dłużej niż godzinę, poprawia krążenie i przyśpiesza procesy regeneracyjne w naszym organizmie. Ma więc wymierne korzyści. Rower to również zdrowa forma aktywności, dzięki której odzyskamy kondycję, a endorfiny, które wydzielą się podczas jazdy, skutecznie zadbają o nasz dobry nastrój. Przeniesienie się w nieskażone naturalne środowisko to wytchnienie dla psychiki, szczególnie gdy otacza nas przestrzeń pełna bogactwa świata roślin i zwierząt, zielone wzgórza morenowe połączone z urzekającymi jeziorami i wiekowymi lasami.

Teren Puszczy Noteckiej, Doliny Noteci i tzw. Szwajcarii Czarnkowskiej przecinają bardzo liczne szlaki rowerowe, gdzie strome wzniesienia o różnicach wysokości sięgających miejscami 80 m kuszą zarówno amatorów, a także wyczynowo uprawiających kolarstwo górskie. W części zachodniej powiatu arterie prowadzą przez Puszczę Drawską i fragment Drawieńskiego Parku Narodowego. To tylko niektóre z naturalnych atrakcji regionu, z jakimi można się zetknąć. Warto poznać kilka szlaków rowerowych na terenie powiatu czarnkowsko - trzcianeckiego.
Wioletta Szukajło
Starostwo Powiatowe w Czarnkowie

Euro - Route R1 (Stare Bielice - Krzyż Wlkp. - Lubcz Mały - Wieleń - Folsztyn - Nowe Dwory - Jędrzejewo - Gajewo - Runowo - Siedlisko - Trzcianka - Łomnica - Kępa). Długość 71 km. Odcinek międzynarodowego szlaku prowadzącego od Francji aż do granicy obwodu kaliningradzkiego.

Transwielkopolska Trasa Rowerowa Poznań - Okonek (TTR - N). Na terenie powiatu trasa prowadzi przez miejscowości: Tarnówko - Młynkowo - Jędrzejewo - Prusinowo - Lubasz - Goraj Zamek - Dębe - Czarnków - Kuźnica Czarnkowska - Radolinek - Radolin - Teresin - Trzcianka - Kochanówka - Łomnica - Kępa - Pokrzywno. Długość 59,5 km.

Zielony "Szlak Sześciu Jezior" (Krzyż Wlkp. - Łokacz Wielki - Zwierzyniec - Dębina - Pilsko - Stare Osieczno - Przesieki - Pestkownica - Żelichowo - Kuźnica Żelichowska - Rzeczyn - J. Królewskie - Łokacz Mały - Krzyż Wlkp.). Długość ok. 51 km. Szlak terenowy, leśny - jest pętlą okalającą najatrakcyjniejsze miejsca Puszczy Drawskiej.

Niebieski szlak Trzcianka - Wołowe Lasy - Trzebin - Człopa - Tuczno - Strzaliny - Gostomia - Róża Wielka - Trzcianka. Długość 82 km. Trasa, na którą trzeba zarezerwować dzień podróży. Będzie wyzwaniem raczej dla doświadczonych travelerów. Długie odcinki mało i średnio ruchliwej asfaltowej drogi prowadzą przez interesujące krajoznawczo miejscowości. Czerwony szlak Trzcianka - Biała - Radolin - Radolinek - Kuźnica Czarnkowska - Bukowiec - Jędrzejewo - Średnica - Górnica - Rychlik - Smolarnia - Straduń - Trzcianka. Długość 56 km. Jeden z dłuższych, ale zachwycających szlaków (po drodze liczne zabytki architektury - sakralne i świeckie) - czyste jeziora, piękne widoki na Dolinę Noteci. Pewne trudności sprawić mogą czasem dość piaszczyste odcinki polne i biegnące przez lasy.

Niebieski szlak "Śladami Sapiehów" (Krzyż Wlkp. - Lubcz Wielki - Herburtowo - Marianowo - Wieleń - Kuźniczka - Kocień Wielki - Dzierżążno Wielkie - Gieczynek - Dębogóra - Wizany - Huta Szklana - Brzegi - Krzyż Wlkp.). Długość 53 km. Obfituje w atrakcje przyrodnicze i historyczne, związane głównie z dziejami magnackiego rodu Sapiehów. Dobrze będą się na nim czuć cykliści lubiący utwardzone drogi wiejskie bądź szosy o niedużym natężeniu ruchu.

Czerwony szlak "Po obu stronach Noteci" (Krzyż Wlkp. - Drawsko - Pęckowo - Piłka - Marylin - Miały - Potrzebowice - Wieleń - Mniszek - Huta Szklana - Krzyż Wlkp.) Długość 53 km. Prowadzi mało uczęszczanymi traktami asfaltowymi wśród lasów Puszczy Drawskiej i Noteckiej. Daje sposobność zwiedzenia architektonicznych pereł zabudowy znajdujących się po drodze.

Redakcja Czarnkow.INFO: 64-700 Czarnków, os. Parkowe 21/37, tel/fax 600 545 261, czarnkow.info@onet.pl
© Marcin Małecki Jacek Dutkiewicz 2004-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.